健康 | しこくくらし

草刈り症候群

６月に入ってから同じ症状に悩む男性を毎日のように治療しています。

腰痛、頚肩痛。触るとみんな同じ背中。みんな同じように肩甲骨まわりと腰の筋肉がバリバリに固まっています。 “草刈り症候群” の続きを読む

ここ数日、家の外で毎晩アオバズク（ふくろうの一種）が鳴いています。

静かな低音が子守唄のようです。おかげでよく眠れます。 “アオバズクのいる夜” の続きを読む

咳が止まらず、頭も重く、体中だるくて熱っぽい。たぶん熱もあったと思われます。

結婚して家を出て以来初めて、十数年ぶりに東京多摩市の実家に泊まったからです。苦手な実家に身体が拒否反応を起こしたのかもしれません。

川越から本が送られてきました。

大野聰克著「ガンは悪者なんかではない」風雲舎（表題写真）。 “川越から本が届く” の続きを読む

ひだか鍼灸院を開業して５か月。

患者さんのリクエストや状態に応じて鍼灸や整体などいろんな治療法を用いてきました。 “整体にしておけばよかった” の続きを読む

３月が近づいてきました。

日高村オムライス街道のスタンプラリーは３月が最終期限です。

今年度のスタンプラリーはさぼり気味。まだ数店舗しかオムライスを食べていません。 “炭水化物ダイエットを再開” の続きを読む

鍼灸師を仕事にしているので健康法をいつも探しています。

正しいということに関しては、野口整体のように戦前に生まれたものであっても今なお説得力のある理論もあり、これはがんの病院で１０年勤めてたくさんの重症の方々と出会ってもまったく揺るがないほど完成された理論です。

人の生老病死を矛盾なく説明してくれます。（野口晴哉著「健康生活の原理」（全生社）はおススメ）。 “長く続けられる健康法” の続きを読む

昨日までの三日間、夜になるとお腹が痛くなりほとんど眠れませんでした。

一晩中何度もトイレと布団を往復。こんなことは初めてです。さすがに今日は疲れてきました。 “ようやく眠れそう” の続きを読む

この日記を書こうと思ったら急に腹痛が。

正露丸の蓋を開けると残り４粒。買ったのは結婚した１５年ほど前。まだビンにいっぱいあると思っていたのに、いつのまにかほぼ空になっていました。 “正露丸” の続きを読む

「ウォーキングで認知症が予防できる」とテレビでやっていました。

しかも森の中よりも街中を歩いた方が、刺激が多くてより効果的に予防できるのだそうです。

自然は、刺激が多いことを知らない人の説と思われます。 “都会と田舎、どっちがボケない？” の続きを読む