コロナ以前とまったく同じとは言えないまでも、
少しづつ普通の年末に戻りつつあります。
今日は近所の友人と少人数の忘年会。
ホテルの食べ放題ビュッフェです。
食べ過ぎました。
食べ過ぎてものすごく疲れました。
アメリカの代替療法研究家アンドルー・ワイル「癒す心、治す力」（あるいは「人はなぜ治るのか」だったか）によると現代人は食べすぎだそうです。
食べ過ぎているせいで栄養過多になり様々な病気になっていると。確か言っていた気がします。
私の経験上も、手術をした後に「精をつけねば」と一生懸命無理矢理食べていた患者さんは、たいてい傷口が膿むなど術後の経過があまり良くありませんでした。
むしろ手術のショックでぐったりして食べられなかった人の方が早く回復した記憶があります。
今日の私は食べ過ぎて左の肩が痛くてしかたありません。
それにものすごく疲れました。
食べ過ぎはやっぱり健康に良くないと思います。
ぶりしゃぶ（写真）があまりにも美味し過ぎて、暴食をコントロールできませんでした。