先月新しく始めた警備の仕事は、同僚や上司にも恵まれとても気に入っています。
ただ２４時間連続勤務というのは、それほど疲れてはいないと思っていても、
実はけっこう疲れているようで、
毎日のように夜中に足がつるようになりました。
こむらがえりです。
私は昔から足がよくつる方で、埼玉で病院に勤めている時も、しょっちゅう寝ている時に足がつり夜中にのたうち回っていました。
ところが高知に移り住んだ数年間は、不思議なことに足がまったくつらなくなり、多摩に帰ってきてまたつるようになったということは、
おそらくこむらがえりというのは多分に精神的なものが原因となっているのかもしれません。
実際、病院で入院患者さんのこむらがえりを治している時も、同じ手技が通用したことがあまりありませんでしたし、
自分の場合を見ても、「あ。足がつるかもしれない」と心にほんの少しでも恐怖心が生まれると、急激に筋肉が固くなりつっていくようです。
ただし昨晩、
こむらがえりを予防する特効薬を偶然発見しました。
それはスポーツ飲料。
妻が冷凍庫を掃除していて見つけたカチコチに凍った去年のアクエリアスを試しに飲んでみたら、
ここ数ヶ月取れなかった足の筋の緊張がすっきりと取れ、久しぶりに恐怖に怯えることなくぐっすりと眠れました。
スポーツ飲料。
あなどっていました。
お悩みの方にオススメです。
写真は本文とはまったく関係のない日高屋のチャーハン。